„Nie na to co dowolne, lecz prawe odważyć się i to czynić nam trzeba, nie w możliwość unosić się, lecz rzeczywiste w odwadze ujmować, nie w ucieczce myślowej, lecz tylko w czynie wolności jest miejsce.” Dietrich Bonhoeffer
Coaching jest formą pracy indywidualnej przeznaczoną dla osób zdrowych, pragnących poprawić swoje funkcjonowanie, osiągać większą satysfakcję z podejmowanych działań, stale poprawiać jakość życia i wprowadzać w nim konstruktywne zmiany.
Jest to szczególna odmiana pracy z pogranicza szkolenia i doradztwa, która skupia się głównie na poznaniu siebie i rozwoju określonych obszarów własnej osobowości. Uczestnicząc w takim coachingu w szybki i skuteczny sposób można poszerzyć wiedzę o sobie, swoich pragnieniach i potrzebach, a przez to lepiej formułować cele życiowe i rozwijać kompetencje niezbędne do ich realizacji.
Tryb pracy i program coachingu jest ściśle dostosowany do konkretnej osoby, a zajmowanie się indywidualnymi potrzebami i elastyczne podejście oznacza precyzyjne wykorzystywanie dostępnych środków i możliwość dokładniejszego sprawdzenia efektów. To właśnie indywidualizacja działań sprawia, że osobisty coaching jest bardziej efektywną formą rozwoju, niż zwykłe szkolenia.
Coaching może dotyczyć sposobu postrzegania własnej osoby i związanej z nim autoprezentacji, poznania swoich mocnych i słabych stron, dokładnego sprecyzowania oczekiwań wobec innych osób (partnera, dzieci, współpracowników, przyjaciół itp), oczekiwań i pragnień związanych z przyszłością, celów życiowych, analizy dotychczasowego funkcjonowania w różnych obszarach życia, sposobu wchodzenia w relacje z ludźmi i wielu innych tematów ważnych dla satysfakcjonującego .
Coach jest obecny i elastyczny, podczas procesu coachingowego „podąża“ za klientem,
- Korzysta z własnej intuicji i ufa wewnętrznej mądrości – podąża za nimi,
- Pozwala sobie nie znać odpowiedzi i podejmuje ryzyko,
- Dostrzega wiele sposobów pracy z klientem i potrafi na bieżąco wybierać najefektywniejsze,
- Efektywnie wykorzystuje humor, aby stworzyć odpowiedni nastrój, energię,
- Odważnie zmienia punkty widzenia oraz eksperymentuje z nowymi możliwościami w swoim działaniu,
- Okazuje pewność podczas pracy z silnymi emocjami, oraz potrafi kierować samym sobą, aby i nie dać się przytłoczyć ani uwikłać w emocje klienta.